活得精采:構築未來藍圖,為人生後段暖身 好書推薦

















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活得精采:構築未來藍圖,為人生後段暖身

  • 出版社:超邁文化

    新功能介紹

  • 出版日期:2008/04/01
  • 語言:繁體中文


內容的每一個細節卻真的不錯,看完有一種說不出的感動,內容精彩!

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擔心變成中年的年輕人、害怕變成老年的中年人
都該讀的一本書
看了這本書後,邁入中年變得不再那麼灰澀~~中年變革期,相當於「第二次青春期」的開始,會漸漸因親友的病痛死亡而領悟到生命真的有限;在家庭、事業上也由於所負責任的加重,開始產生相當的危機意識,然而智慧卻也會因此而不斷成長。所以,邁入中年,並不是危機,而是一個博客來書店轉機。

未來我要過什麼樣的生活?
您曾經試著問過自己這個問題嗎?
如果還沒有,請您現在問,然後想一想。

生活是自己在過的,對於未來有所期待、計畫與夢想時,才能提高擁有幸福人生的可能,而我們以往都只重視追求成功的事業或是美滿的家庭,對於如何看待學校沒有教的退休生涯,卻多數抱著鴕鳥心態,想說等時間到了再說。

但是,您注意到了嗎?退休已不再是銀髮族的專利,中壯年提早享受人生的人越來越多,在這多變的多元社會中,退休只是一個標誌而已,只有自己獨特的生命才能賦予它真正的意義。如何從現在開始便規劃未來?又有哪些該注意的面向被您忽視了呢?人生苦短還是苦長,現在,由您來決定!

作者簡介褚柏顯
1989年畢業於台北醫學大學醫學系。
目前為長庚大學醫學系專任副教授,以及林口長庚紀念醫院心臟內科主治醫師。
曾以英文發表學術論文60篇及摘要80篇,並著有:
《國民居家飲食手冊》,皇冠出版社
《怎樣規劃銀髮生涯》,文經出版社
《身體環保》,皇冠出版社
《怎樣生活最健康》,圓神 (方智) 出版社
《如何防治高血壓》(監譯),文經出版社?
《未來複製人》,書華出版社??
《快速了解疾病與對策》文經出版社?
《高血脂症》 (監譯),世茂出版公司?
《中年轉機與醒思》,一家親出版公司







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內容來自YAHOO新聞

羽球》台灣小將呂家弘克日本對手晉級世青羽賽男單金牌戰



「2015世界青少年羽球錦標賽」個人四強戰台北時間15日清晨4時陸續登場,台灣男單小將呂家弘演出更上層樓,以21:18、21:12擊敗日本渡邊航貴,一舉晉級金牌戰,這是繼2013年王子維之後,我國第2位青少年男單選手打進世青羽賽最終決戰。

今年6月亞青賽男單獲銅的呂家弘追隨王子維(亞青銅牌、世青銀牌)腳步,也在同一年的亞、世青羽賽分別殺進四強及冠軍戰,不過呂家弘豪氣干雲的說:「我會繼續拚,唯一目標只有金牌,絕不讓最後一次世青留下遺憾!」下役將與印度Siril Verma(以21:15、21:14勝泰國Adulrach Namkul)爭金。

呂家弘說:「此役剛開始比賽時,我的身體狀況很差、很沒力,應該是受到前役與中國林貴埔的三局大戰所影響,肌肉整個很疲累,但我還是一直思索怎樣才能把節奏抓回來,除首局中段有點失神外,其餘都掌握的不錯,尤其第一局18:18平手僵局,對手連續三拍發接發失誤,讓我度過難關。」

呂家弘進一步說明,當下我在發接發的節奏上慢了一點,讓對方無法加速,所以對手掌握不到節奏才會連續失誤,而全場我都處被動狀態,且伺機找那唯一的機會做攻擊,「守中反攻」很有效果,這也是勝負關鍵所在,雖然這樣打很耗費體能,但我控制的很好。

教練楊鈞翔表示,上次在混團賽銅牌戰,家弘就以直落二取勝對手,賽前分析對方定會改變打法應對,果然不出所料,尤其改採拉吊輔以打家弘反手繞頭,在首局中段家弘從11:7領先反倒變成11:15落後,還好我們因應得當,家弘也沉穩面對,順利化解危機,加上對手也累了,次局起就讓家弘予取予求。

呂家弘強調,其實自己設定中國林貴埔那場,至少要達到打進四強目標,雖然早知這場會很辛苦,但都有在我跟楊教練的掌握之內,能夠順利晉級金牌戰,真的很開心,不過還剩一場要努力,仍不能鬆懈,曾在今年亞青個人賽與印度Siril Verma打過1次,以直落二贏球,回去會跟教練研擬戰術,全力搶勝。

睽違八年再有台灣女雙晉級世青羽賽四強的李佳馨/陳菀婷,15日的準決賽遭遇去年冠軍中國陳清晨/賈一凡,雙方纏鬥31分鐘,李陳配以9:21、13:21吞敗,惜在四強止步,不過仍為台灣羽隊再進帳1面銅牌,她們也追平2007年田謦詠/姜凱心的獲銅紀錄。

李佳馨說:「終於可以好好休息了,從混團賽至今,幾乎每天都打2場以上,能夠團體、個人都獲銅牌,也算為自己青少年階段來個完美結局,不過真沒想過女雙可以奪牌,幸賴16強及八強與泰國、印尼對戰有沉住氣,接下來將與弟弟李佳豪轉往歐洲比賽,期待可以找回昔日身手。」

明年就超齡的陳菀婷,本屆世青羽賽是首度參加也是最後一次,她表示,真的很開心,對搭檔感到抱歉,因為自己實力不足,未能拿下更多勝利,在此感謝茱蒂帶我晉四強,也謝謝大同教練蕭博仁、林峻永,還特地打電話鼓勵我,更謝謝教練李松遠幫我們設計戰術,期待下一個比賽能夠表現更好。

李佳馨特別強調,這次能夠有進帳雙銅的表現,除了土銀、中油及長庚醫院的支持外,中華羽協的幫忙與協助,更讓我們無後顧之憂,同時這裡的外館人員與台僑,每天不僅到場為我們加油打氣,更準備很多東西給全隊吃,甚至還到他們家裡吃飯、煮雞湯進補,都是此行必須要感謝的人與單位。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/羽球-台灣小將呂家弘克日本對手-晉級世青羽賽男單金牌戰-014933387--spt.html

















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